groepsaanbod binnen de regio

In dit overzicht vind je groepen die ooit door de verschillende diensten georganiseerd werden. Sommige zijn momenteel niet beschikbaar.

Acceptance and Commitment Therapie

doelgroep: 

volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

ACT is een therapievorm die allerlei technieken en hulpmiddelen aanreikt om met psychische problemen om te kunnen gaan. Het doel is om je psychologische flexibiliteit te versterken!
De groepstherapie is bedoeld voor volwassenen die:

  • zich laten bepalen door hun verleden, gedachten, emoties  en zich hier ook naar gedragen
  • psychisch sterker willen staan
  • de dingen beter willen kunnen loslaten
  • met angsten, depressies, PTSS, persoonlijkheidsproblematieken,…

Je verwerft inzicht in de 6 processen van ACT:

  1. Je leert hier en nu te zijn i.p.v. met je hoofd in het verleden of in de toekomst
  2. Wat jij kan doen om de invloed van lastige emoties te verminderen
  3. Hoe je kan afstand nemen van gedachten die je last bezorgen
  4. Hoe je beter moeilijke emoties leert verdragen
  5. Hoe je een sterker zelfbeeld kan ontwikkelen
  6. Hoe je focus kan verleggen van de dingen die je niet wil in je leven naar wat je wel wil.
locatie: 
3900 Overpelt, Dorpsstraat 117, CGGLITP Noord
startdatum: 
19-09-2017
einddatum: 
21-11-2017
data: 
elke dinsdag van 18:00 tot 20:00
uiterste inschrijvingsdatum: 
11-09-2017
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
Inki Reuvis
telefoon: 
011/64.53.10
mailadres: 
i.reuvis@groeplitp.be

ACT

doelgroep: 

volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

ACT, wat is dat?

ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy. Het is een wetenschappelijk gefundeerde gedragstherapeutische  therapie waarvan de effectiviteit bij tal van problematieken werd aangetoond. ACT helpt je het leven te creëren dat je wilt, welke (slechte) gevoelens of negatieve gedachten er  ook in je omgaan. Het is een actieve vorm van groepstraining. Je leert en oefent nieuwe manieren om de kwaliteit van je leven te verbeteren en je leert om te gaan met de barrières die je hierbij in de weg staan.
We gaan aan de slag met oefeningen & gesprekken in een kleine groep van maximum 10 personen.

ACT is iets voor jou?

  • als je problemen je in de weg staan om  je leven te leiden zoals je echt zou willen
  • als je op een andere manier met je problemen wil leren omgaan
  • als wat je tot nu toe probeerde niet of onvoldoende hielp
  • als je openstaat om hieraan te werken

 

Wie zijn de trainers?
Anne Jansen, psychologe

Hoeveel kost de training?
De volledige training, inclusief cursusmateriaal, kost 100 euro.

Voor mensen die leven van het bestaansminimum of ernstige financiële moeilijkheden hebben, wordt een individuele regeling getroffen.

locatie: 
3550 Heusden, Noordberm 65, Centrum voor Geestelijke gezondheidszorg (onder voorbehoud)
data: 
Nog vast te leggen
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
Anne Jansen
telefoon: 
011/42.49.31
mailadres: 
a.jansen@groeplitp.be

ACT

doelgroep: 

volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

Leren omgaan met negatieve gedachten en gevoelens, leven volgens wat je belangrijk vindt.
Voorafgaande intake.
11 euro/sessie

locatie: 
3920 Lommel, Koning Leopoldlaan 159, DAGG Lommel
startdatum: 
26-10-2017
data: 
8 à 10 sessies, 2 wekelijks, donderdag 17-19u
uiterste inschrijvingsdatum: 
18-10-2017
organisator: 
DAGG Lommel
contactpersoon: 
Yvienne Goris, Sandra Timmermans
telefoon: 
011/54.23.62

ACT acceptance and commitment therapie

doelgroep: 

Volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

8 sessies van 2 uur, 4-11 euro per sessie, beginnende met een intake.
Inhoud: Op zoek gaan naar belangrijke waarden in het leven, hier meer naar gaan leven en hiervoor anders omgaan met gedachtes en gevoelens en leren leven in het hier en nu

locatie: 
Koning Leopoldlaan 159 te Lommel, DAGG
startdatum: 
17-09-2018
einddatum: 
30-06-2019
data: 
donderdag om de 14 dagen 17.00-19.00
uiterste inschrijvingsdatum: 
17-09-2018
organisator: 
DAGG Lommel
contactpersoon: 
Sandra Timmermans of Yvienne Goris
telefoon: 
011/542362 (algemeen nummer)
mailadres: 
sandra.timmermans@dagg-cgg.be; yvienne.goris@dagg-cgg.be

Angstgroep

doelgroep: 

volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

angstgroep

locatie: 
3550 CGG West-Limburg - vestiging Heusden
startdatum: 
02-10-2017
data: 
einddatum eind november 2017
uiterste inschrijvingsdatum: 
26-09-2017
organisator: 
CGGLITP WEST-LIMBURG
contactpersoon: 
Anne jansen
telefoon: 
011/42.49.31
mailadres: 
a.jansen@groeplitp.be

Creatieve groepstherapie

doelgroep: 

latentiekinderen 9-12j (lagere school)

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

ervaringsgerichte therapie waarbij client dmv werken met creatieve middelen tot expressie, inzicht en verandering komt. Kostprijs: 11 euro per sessie (voor omnio-statuut, wigw: 4 euro per sessie) plus 15 euro materiaalkost. Reeks van 10 sessies, start na krokusvakantie en september 2017.

locatie: 
3900 Overpelt, Dorpsstraat 117, CCGGLITP
startdatum: 
06-03-2017
einddatum: 
12-06-2017
data: 
elke maandag van 16 tot 17.15, uitgezonderd de schoolvakanties
uiterste inschrijvingsdatum: 
08-12-2016
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
An Fransen
telefoon: 
011/64 53 10
mailadres: 
a.fransen@groeplitp.be

Doe- en praatgroep voor kinderen na verlies

doelgroep: 

Kinderen (vanaf 6 jaar) die iemand verloren hebben op een plotse manier (ongeval, zelfdoding,...).

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

Kinderen (vanaf 6 jaar) die iemand verloren hebben op een plotse manier (ongeval, zelfdoding,...).

locatie: 
3500 Hasselt, Rozenstraat 28
data: 
De groep komt telkens op woensdagnamiddag samen en dit gedurende 8 weken. Concrete data worden bij inschrijving meegedeeld.
organisator: 
CAW Limburg
contactpersoon: 
Jaklien Eyckerman
telefoon: 
011/23 23 40
mailadres: 
jaklien.eyckerman@cawlimburg.be

Gespreksgroep nabestaanden na zelfdoding

doelgroep: 

Nabestaanden van een zelfdoding.

type groep: 
open
omschrijving: 

Instroom mogelijk na intake.

locatie: 
3990 Peer - Poorthuis
data: 
Maandelijks op maandag 20u-22u
organisator: 
CGGLITP en Werkgroep verder
contactpersoon: 
Christine Cox en An Kwanten
telefoon: 
011/64 53 10 (C. Cox) of 0468/18 95 84 (A. Kwanten)
mailadres: 
nazelfdoding.noordlimburg@werkgroepverder.be of c.cox@groeplitp.be

Groepstherapie voor jongvolwassenen met psychische moeilijkheden

doelgroep: 

Jongeren tussen 18 en 28 jaar.

type groep: 
open
omschrijving: 

Twee-wekelijkse samenkomsten met maximum 8 leeftijdsgenoten om te praten over de problemen en gevoelens. Kostprijs 11 euro per sessie tenzij recht op verhoogde tegemoetkoming (4euro). Voorafgaand een intake.

locatie: 
3920 Lommel, Koning Leopoldlaan 159
data: 
Om de twee weken op donderdag van 17 tot 19 uur 11/8/2016
organisator: 
DAGG
contactpersoon: 
Ilse Pennemans
telefoon: 
011 54 23 62
mailadres: 
ilse.pennemans@dagg-cgg.be

In de put, uit de put: zelf je depressie overwinnen

doelgroep: 

Volwassenen met psychische kwetsbaarheid en milde depressieve klachten

type groep: 
gesloten
omschrijving: 
Psycho-educatieve cursus waarin handvatten worden aangereikt om depressieve gevoelens aan te pakken.
De folder kan je hier downloaden.
locatie: 
3900 Overpelt, Dorpsstraat 117, CCGGLITP
startdatum: 
11-10-2016
einddatum: 
22-11-2016
data: 
Elke dinsdag van 13u-15u: Di 11/10 Di 18/10 Di 25/10 Di 8/11 Di 15/11 Di 22/11
uiterste inschrijvingsdatum: 
10-10-2016
organisator: 
CGGLITP ism OCMW Peer
contactpersoon: 
Lise Bemelmans
telefoon: 
011/64 53 10

Loslaten: anders omgaan met piekeren

doelgroep: 

Volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

Download hier de flyer
Inhoud van de training: kennis omtrent piekeren, de werking van het piekerend brein, het piekerproces leren onderbreken door anders te doen. Ook anders leren denken, aandachttraining en elementen van de gelukpsychologie komen aan  bod.
Kostprijs voor de 9 sessies: 100 euro. Het verminderde tarief is 45 euro.
Voor de training wordt gebruik gemaakt van het werkboek:
Loslaten. Ik pieker als ik niet tegenwoordig ben. Door Roland Rogiers, Eva Buytaert, Evi de Lissnyder, Marianne Hendrickx, Dirk Van den Abbeele.
ISBN 9789038220383, kostprijs 24 euro.
Het kan handig zijn om dit werkboek aan te schaffen via de boekhandel, maar is niet noodzakelijk. De nodige info zal ter beschikking zijn van de deelnemers.

locatie: 
3550 Heusden, Noordberm 65, Centrum voor Geestelijke gezondheidszorg
startdatum: 
12-09-2016
einddatum: 
14-11-2016
data: 
Op maandagen van 18 tot 20u op volgende data: 12/9; 19/9; 26/9; 10/10; 17/10; 24/10; 7/11; 14/11 en een te plannen terugkomsessie.
uiterste inschrijvingsdatum: 
12-09-2016
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
Anne Jansen
telefoon: 
011/42.49.31
mailadres: 
a.jansen@groeplitp.be

Mindfulness

doelgroep: 

volwassenen

type groep: 
gesloten, instapmoment in voor- en najaar
omschrijving: 

8 sessies, doe-groep (oefenen aan hand van CD's), leren observeren en accepteren in het hier en nu, 95/40 euro, deelname na intake of overleg met verwijzer

locatie: 
3583 Tervant-Paal, Pastoor Grausstraat 14/1, cgglitp campus west
startdatum: 
07-02-2017
einddatum: 
18-04-2017
data: 
dinsdag voormiddag van 10 tot 12 uur: 7/14/21/28 februari 2017 7/14/28 maart 2017 18 april 2017
uiterste inschrijvingsdatum: 
01-02-2017
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
Annemie Vandebroek
telefoon: 
011/42.49.31
mailadres: 
a.vandebroek@groeplitp.be

Mindfulness-Based Stress Reduction

doelgroep: 

volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

folder
Mindfulnesstraining met specifieke aandacht voor omgaan met psychische klachten en chronische lichamelijke klachten (vermoeidheid, pijn). Kostprijs 95 euro (40 euro indien OMNIO- of WIGW-statuut) voor de training incl materiaal (cursus en cd's).

locatie: 
3900 Overpelt, Dorpsstraat 117, CGGLITP Noord
startdatum: 
07-11-2017
einddatum: 
16-01-2018
data: 
Op dinsdag van 15u tot 17u. 7, 14 en 28 november 2017 5, 12 en 19 december 2017 9 en 16 januari 2018.
uiterste inschrijvingsdatum: 
06-11-2017
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
Nathalie Cardinaels
telefoon: 
011/42.49.31
mailadres: 
n.cardinaels@groeplitp.be

Omgaan met heftige emoties

doelgroep: 

Volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

Download hier de folder

Voor wie?
Heb je het gevoel regelmatig overspoeld te geraken door je emoties? Heb je last van stemmingswisselingen? Merk je geregeld problemen op in relatie met anderen? Ervaar je heftige emoties en beïnvloeden deze emoties je gedrag? Je kan aan verschillende soorten emoties denken zoals je erg somber voelen, verdrietig of wanhopig. Daarnaast kan je last hebben van boosheid of angst. Wil je meer grip krijgen op deze heftige emoties door ze te leren herkennen en begrijpen, dan is deze training misschien iets voor jou.

Wat doen we?

Je krijgt uitleg over emoties en welke rol ze hebben in je leven. We gaan samen kijken naar je manier van denken in situaties waarbij die heftige emoties aanwezig zijn.
We onderzoeken het effect van deze emoties op je gedrag en de gevolgen van dit gedrag op korte en lange termijn, met als doelstelling meer controle te krijgen over je handelen.

Praktisch?

De informatie over de start en het verloop van de sessies vind je op het bijgevoegde briefje.
Het is belangrijk dat je alle sessies volgt. Indien nodig kan er voor je werk/school een attest gemaakt worden.

Hoe deelnemen?
Je bespreekt dit best met je huidige hulpverlener in het CGG. Indien je wil deelnemen, word je op de wachtlijst voor de groep gezet en kan je instappen wanneer er plaats is en er een nieuwe cursusreeks start.

Door wie wordt de cursus gegeven?

Lise Bemelmans – psycholoog

Voor meer info: mail naar l.bemelmans@groeplitp.be of bel naar CGG Beringen (011/424 931)

Hoeveel kost de cursus?

De groepssessies kosten 115 euro voor 10 sessies.

Mensen die leven van het bestaansminimum of ernstige financiële moeilijkheden hebben, komen in aanmerking voor het verminderd tarief van 45 euro. Dit kan je op voorhand bespreken met je hulpverlener.

Wanneer gaat de cursus door?

Maandag 16u-18u, start volgende cursus 7/11/2016

locatie: 
3583 Tervant-Paal, Pastoor Grausstraat 14/1, cgglitp campus west
startdatum: 
07-11-2016
data: 
Maandag van 16u tot 18u.
uiterste inschrijvingsdatum: 
07-11-2016
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
Lise Bemelmans
telefoon: 
011/42.49.31
mailadres: 
l.bemelmans@groeplitp.be

Omgaan met heftige emoties

doelgroep: 

volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

folder
Omgaan met heftige emoties en stemmingswisselingen. Dieper ingaan op de invloed van emoties op ons gedrag en hoe we meer grip op onszelf kunnen krijgen ondanks heftige emoties. ). Kostprijs 135 euro (50 euro indien OMNIO- of WIGW-statuut) voor de training.

locatie: 
3583 Tervant-Paal, Pastoor Grausstraat 14/1,CGG West
startdatum: 
16-11-2017
einddatum: 
15-02-2018
data: 
16-23-30/11/2017 7-14/12/2017 11-18-25/01/2018 1-8-15/02/2018 + terugkomsessie.
uiterste inschrijvingsdatum: 
15-11-2017
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
Nathalie Cardinaels
telefoon: 
011/42.49.31
mailadres: 
n.cardinaels@groeplitp.be

Open gespreks- en doegroep voor kinderen en jongeren na verlies

doelgroep: 

kinderen en jongeren tussen 6 en 16 jaar die iemand in het gezin of familie verloren hebben op een plotse manier. (zelfdoding, een ongeval,…)

type groep: 
open
omschrijving: 

De deelname aan deze doe- en praatgroep is volledig gratis. De deelnemers krijgen eveneens een tussendoortje en een drankje. Bij interesse zal er voorafgaand een individuele intake plaatsvinden.

locatie: 
Rozenstraat 28, 3500 Hasselt
startdatum: 
14-03-2018
einddatum: 
12-12-2018
data: 
• 14/03/2018 • 11/04/2018 • 09/05/2018 • 06/06/2018 • 12/09/2018 • 10/10/2018 • 14/11/2018 • 12/12/2018 Van 13u30 tot 16u00
uiterste inschrijvingsdatum: 
19-02-2018
organisator: 
CAW - Slachtofferhulp
contactpersoon: 
Jaklien Eyckerman, Goele Vanhove, Aline Bollen
telefoon: 
011 23 23 40
mailadres: 
slachtofferhulp@cawlimburg.be

Rouwgroep

doelgroep: 
Volwassenen
type groep: 
gesloten
omschrijving: 

Rouwgroep voor volwassenen.

locatie: 
3550 Heusden-Zolder, OCMW, Sint-Willibrordusplein
startdatum: 
18-10-2016
einddatum: 
13-12-2016
data: 
Elke dinsdag van 18 tot 20 uur. Behalve dinsdag 1 november.
uiterste inschrijvingsdatum: 
11-10-2016
organisator: 
Samenwerking OCMW Heusden-Zolder en CAW Limburg GRW
contactpersoon: 
Marleen Hoeben (CAW)
telefoon: 
011/85 99 20
mailadres: 
marleen.hoeben@cawlimburg.be

Sociale vaardigheidstraining

doelgroep: 

Volwassenen

type groep: 
gesloten
omschrijving: 

Het oefenen van sociale vaardigheden staat centraal.
Kostprijs: 90€ (uitzonderingen mogelijk).
Voorafgaand is er een intakegesprek.
De folder kan je hier downloaden.

locatie: 
3900 Overpelt, Dorpsstraat 117, CCGGLITP
startdatum: 
11-10-2016
einddatum: 
06-12-2016
data: 
Elke dinsdag van 16 tot 18 uur.
uiterste inschrijvingsdatum: 
30-09-2016
organisator: 
CGGLITP
contactpersoon: 
Inki Reuvis
telefoon: 
011/64 53 10
mailadres: 
i.reuvis@groeplitp.be